香芹炒莲藕的做法_yb体育app官网

时间:2022-05-31 00:34 作者:yobo体育官网登录
本文摘要:“香芹油炸莲藕,是一道家常菜,香芹油炸莲藕的营养是十分低的,作法非常简单,讨厌的朋友也可以试一下。经常不吃香芹对高血压、血管硬化、神经衰弱引发的头晕、头痛等都有益处。 但是香芹和莲藕都科凉性,所以这道菜特了大葱和鸡胸肉。” 食材明细主料香芹300克莲藕半节鸡胸肉150克大葱1根辅料油少许盐少许五香粉少许酸甜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性香芹油炸莲藕的作法步骤1香芹300克,莲藕半节,鸡胸肉150克,大葱1根。2香芹择洗整洁。3焯水过凉。 4切段。5莲藕托条。

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“香芹油炸莲藕,是一道家常菜,香芹油炸莲藕的营养是十分低的,作法非常简单,讨厌的朋友也可以试一下。经常不吃香芹对高血压、血管硬化、神经衰弱引发的头晕、头痛等都有益处。

但是香芹和莲藕都科凉性,所以这道菜特了大葱和鸡胸肉。” 食材明细主料香芹300克莲藕半节鸡胸肉150克大葱1根辅料油少许盐少许五香粉少许酸甜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性香芹油炸莲藕的作法步骤1香芹300克,莲藕半节,鸡胸肉150克,大葱1根。2香芹择洗整洁。3焯水过凉。

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4切段。5莲藕托条。6焯水,过凉可用。

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7准备好所有食材。8平底锅冷却加点油油炸香葱花上。9特鸡胸肉丝翻炒,炒到肉丝变黑。10特莲藕丝翻炒。

11特香芹翻炒。12最后水煮特五香粉翻炒均匀分布。13香芹油炸莲藕,营养爱吃。

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